Jakarta, SatukanIndonesia.com – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) gelar Peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-54 dan Festival “Isi Piringku” di Gelora Bung Karno, Jakarta, Minggu (18/11/18) pagi ini.
Dengan mengusung tema “Ayo Hidup Sehat, Mulai Dari Kita”, acara puncak peringatan HKN ini dihadiri langsung oleh Menteri Kesehatan Prof. Dr. dr. Nila Djuwita F. Moeloek SpM (K).
Menkes menuturkan betapa pentingnya kesehatan bagi masyarakat sehingga momen ini hendaknya dijadikan momentum untuk mengingatkan semua pihak, bahwa derajat kesehatan masyarakat akan terwujud sebagaimana mestinya apabila seluruh komponen bangsa berperan serta. Yaitu dengan memprioritaskan promotif-preventif tanpa mengabaikan kuratif dan rehabilitatif.
“Tanpa kesehatan, kita bukan apa-apa. Jadi kesehatan itu sangatlah penting.” kata Menkes Fadila di Gelora Bung Karno, Jakarta, Minggu (18/11/18).
Dalam sambutannya, Menkes membahas tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) yang dapat dilakukan dengan cara melakukan aktifitas fisik, mengonsumsi sayur dan buah, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, memeriksa kesehatan secara rutin, membersihkan lingkungan, dan menggunakan jamban.
GERMAS secara nasional dimulai dengan berfokus pada tiga kegiatan, yaitu melakukan aktivitas fisik 30 menit per hari, mengonsumsi buah dan sayur, dan memeriksakan kesehatan secara rutin.
Salah satu bentuk langkah konkrit pemerintah menggalakkan GERMAS adalah Car Free Day (CFD) yang dilaksanakan setiap hari minggu di seluruh Indonesia dan menuai pujian dari negara tetangga walaupun masih ada saja kekurangannya yaitu kebiasaan merokok yang masih saja dilakukan ketika CFD.
“Dengan adanya Car Free Day. Brunei apresiasi Indonesia, cuma makanannya banyak banget. Merokok juga banyak. Merokok tidak bisa.” tegas Menkes.
Menkes menghimbau masyarakat untuk tidak merokok, terlebih khusus ketika mengikuti kegiatan Car Free Day.
Selain itu, Menkes juga menyoroti berbagai isu kesehatan lainnya seperti ketersediaan air bersih, cacingan, isu stunting (masalah kurang gizi kronis).
Acara ini juga diisi dengan demo masak makanan sehat bersama Chef Degan Septoadji dan presenter cantik Olga Lydia. Menu utama yang dipertunjukkan dalam demo masak ini adalah Ikan Nila.
Menkes mempraktekkan masak ikan Nila (Tilaso) direbus dengan memukul bumbu masak serai agar aromanya harum. Menkes menjelaskan memasak ikan dengan cara direbus baik demi kesehatan.
Selama proses demo masak, Menkes mengingatkan betapa pentingnya makan sehat dan mengurangi karbohidrat. Senada dengan Menkes, Olga juga mengatur pola makannya, salah satunya dengan mengurangi konsumsi karbohidrat.
Menkes juga sempat bercanda dengan gaya jargon ala Menteri Kelautan Susi. “Yang tidak makan ikan, tenggelamkan saja” seloroh Menkes. (Aj)
