Jakarta, SatukanIndonesia.com – Tanda diabetes bisa dilihat dari kaki. Setidaknya ada 14 gejala diabetes di kaki yang harus diwaspadai. Jika dibiarkan, diabetes dapat menyebabkan masalah serius pada kaki bahkan hingga amputasi .
Dilansir dari Express, Rabu (25/8) orang dengan diabetes dapat menderita masalah pada kaki mereka sebagai akibat dari gula darah tinggi dan sirkulasi yang buruk.
Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak sensasi di kaki Anda. Sementara sirkulasi yang buruk dapat menyebabkan kram, nyeri, dan penyembuhan yang lambat. Baca juga: Kacang Hijau Baik untuk Penderita Diabetes
Sangat penting untuk mengetahui gejala apa yang harus diwaspadai. Masalah kaki yang paling serius dapat dihindari dengan merawat kaki Anda, memeriksanya setiap hari dan tetap aktif.
Diabetes.org.uk menyarankan untuk memeriksa kaki setiap hari, sehingga dapat melihat tanda-tanda pertama dari masalah apa pun. Anda dapat memeriksa kaki ketika saat bangun atau akan tidur.
Perhatikan baik-baik kaki Anda, serta sentuh jari kaki untuk memeriksa sensasi di kaki. Jika Anda melihat salah satu dari 10 tanda berikut, Anda harus menemui dokter umum.
1. Sensasi pin dan jarum
2. Sensasi terbakar
3. Sakit tumpul
4. Kulit mengkilap
5. Rambut rontok di kaki
6. Mati rasa
7. Pembengkakan
Baca juga: Perempuan dan Kelompok Rentan Paling Terdampak Negatif Pandemi Covid-19
8. Kaki tidak berkeringat
9. Luka atau luka tidak sembuh
10. Kram di betis
11. Kaki berubah warna atau bentuk
12. Kaki panas atau dingin
13. Lecet atau luka yang dapat Anda lihat tetapi tidak dapat dirasakan
14. Bau kuat yang berasal dari luka terbuka
(nal/SI)
